|329|2 살빠지는차 찾고 있나요??
Qna
    살빠지는 운동과 스트레칭, 식이요법
  • ... 숨이 조금 찰 정도로 빠르게 해야 하는 건 아닌가요? 요가나 스트레칭들 보며는 스트레칭 같은 경우는 10~30분 정도... 처음엔 귀찮은듯 하지만 살 빠지는거 보면 안그럴껄요~ 다른 다이어트와 마찮가지로 군것질이나 폭식 등등은 하지...
  • 살빼는차 마시고 싶어요.
  • ... 한 가지 다이어트를 하실 때 아셔야 할 것이 특정 부위의 살 부위를 운동한다고 해서 그부위 살이 빠진다는 것이 아니라는 겁니다. 해당 부위를 운동하면 그 부위의 근육이 단련되는 거지 살이 빠지는 것이 아니에요. 살을 빼려면...
  • 뱃살,허벅지살빠지는 방법
  • ... 엉덩이 살 빼기 ① 바닥에 엎드리고 양팔은 턱아래에 겹쳐 놓는다. ② 무릎을 굽혀 발끝이 위를 향하게한다. 이때 발목은 쭉 뻗은 상태로한다. ③ 한발씩 교대로 힙쪽으로 차준다. 발뒤꿈치가 힙에 닿을 정도로 흔들어 준다. 허벅지...
  • 다이어트 살빠지는시간
  • ... 속도는 너무 느리면 안되고 송글송글 땀이 맺히면서 숨이 좀 찬 정도로 지속적으로 걸으셔야 합니다. 그런데 등산... 살 빠지는순서예요. 여 : 얼굴 → 팔→ 상체→ 아랫배→ 히프→ 허벅지 바깥쪽→ 허벅지 뒷쪽 남 : 얼굴→ 팔→ 상체...
  • 허벅지살빠지는
  • ... 예전글 링크 → 모든 몸매관리의 기본, 살빠지는 식습관 BEST TIP 하체다이어트를 위한 최고의 식이요법 하체비만의 이유는 대부분 - 하체의 순환장애와 부기(부종)로 인해 - 노폐물이 축적되었기 때문입니다. 축적된 노폐물이...
블로그
    얼굴형이뻐지는방법,살빠지는방법
  • ... 살빠지는 방법 1매일 걷기,조깅,수영 등을 하루 40번 이상 하세요. 칼로리소모뿐만 아니라 운동을 통해 근육량을 늘려야 정상체중으로 돌아온 뒤 먹는양을 다소 늘리더라도 더 이상 살 찌지 않은 상태를 유지할 수 있어요. 2.밥을...
  • 살빠지는차추천
  • ... 살빠지는차추천좀해주세요!! 제가아직학생이라병에넣어가지고다닐려고하는데요!! 제가알기론 허브차.녹차.옥수수수염차가 살빼는데에좋다고알고있어요!! 근데허브차에도여러종류가있더라고요... 뭐가뭔지하나도모르겠어서...ㅎㅎ;;...
  • 약국에서 파는 살빠지는 허브차 과연 괜찮을까요?
  • 요즘에 보면 한방다이어트나 약국에가보면 살빠지는 차라고 파는게 있는데 그거 효과가 되나요 ? 혹시 부작용이나 그런건 없을까요 ?? 안녕 하세요. 다이어트 관련 약품, 차는 많이 있는데 실제 그 효과는 미미 합니다. 살을 빼고 싶다면...
  • 살빠지는법이랑등등...[내공40~60]
  • ... 그 거 해 두 살 빠 지 는 소 리 가 있 습 니 다 . 또 . 팔 뚝 살 ! 만 약 에 차 를 타 시 면 . 그 고 리 를 잡 으 시 고 맊 흔 들 어 주 세 요 . 지 방 이 분 해 됀 다 네 요 , 그 리 고 뱃 살 , 요 것 두 열 심히 해야합니다 !. 윗 몸 일 으 키 기...
  • 살빠지는 방법 ??ㅋㅋ
  • ... 처음엔 귀찮은듯 하지만 살 빠지는거 보면 안그럴껄요~ 다른 다이어트와 마찮가지로 군것질이나 폭식 등등은 하지 마지구요. 반찬 많이 드시지 마시고 나물 종류가 좋아요. 육류 대신에 흰살생선이 좋구요. 아참 그리고 양파...
뉴스 브리핑
    엉덩이살 빠지는 운동..
  • ... 현재 남잔데 너무큽니다 옆모습이 엉덩이가 허리하나만큼 더 튀어나와있습니다 운동으로 힙업해서 근육으로 굳히면 전 망합니다.....ㅋㅋ 구냥엉덩이 살 자체를 뺄수잇는걸 ... 알려주십시요!! 광고 ㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛㅛ 빠른걷기가 가장...
  • 키크고 살빠지는법..!!
  • 안녕하세요 평범한17남입니다. 제가 지금 키167에 몸무게62인데용 상당히 작죠?ㅠ 제가 최근 줄넘기다이어트 란것을 시작했는데용 줄넘기라면 키크고 살빼기가 가능하지않을까 해서 시작했습니당. 약을 복용하고싶진 않구요. 제가...
  • 키 178에 몸무게 80이고 깨작 운동하다가 제대로 4달차...
  • ... 살을 빼게되면 살만 빠지는것이 아니라 근육이 함께줄어드는데 근육은 기초대사량의 가장 많은 부분을 차지하기 때문에 근육이 줄어들면 기초대사량이 저하되고 이로인해 요요가 찾아올 가능성이 높기 때문입니다. 이를...
  • 살빼는운동 부탁해요.
  • ... 운동 중에서도 살빼는운동이랑 살 잘빠지는 식단 좀 알려주세요. 진짜 도와주세요. 추천드리는 운동은 플랭크와 버피테스트입니다. 다이어트를 하실 때 아셔야 할 것이 특정부위의 살만을 골라 뺄 수 없다는 사실입니다. 살을 빼려면...
  • 키크면서살빠지는방법!ㅠㅠ
  • 안녕하세요 전 지금현재 중1인여자인데요 ~ 키는 158이고 몸무겐 46~47정도나가요ㅠㅠ!! 근데 지금 상태에서 다이어트를한다면 키가 안클꺼같아서 .. 다이어트는못하겟구요ㅠㅠ.. 뱃살이만아여ㅕㅋㅋ....ㅠㅠㅠ 제가원랜 우유를...