|6965|2 비만탈출 찾고 있나요??
Qna
    [급함] 하체비만 탈출하는법
  • 안녕하세요 저는 15살 여잔데요 제가다리가 진짜 안예뻐요ㅜㅜ 키는 155에 몸무게가 52정도인데 체지방율? 그건 19~20정도나오고 근육양이 23%.. 상체는 똥배가있지만 진짜 애들이 부러워할정도로 허리는 가늘거든요!! 근데 다리가...근육이...
  • 비만탈출 하고싶어여ㅠ
  • 제가5학년인데키165에몸무계75에여ㅠ다리가너무뚱뚱하고 놀림도많이받아요ㅠㅜ다이어트를어떴게해야되나요? 이건 음식조절만으로 해결될문제는 아닌것같습니다만..운동을꾸준이하십쇼;;하루운동햇으니 많이먹어두돼...
  • 양산남)비만 탈출!!
  • ... 제 비만 탈출을 도와 줄 곳 좀 알려 주세요! 음..체중이 많이 나가시는 편이네요. 때문에 무리한 운동과 식이요법은 오히려 건강을 해치는 다이어트 방법이 될 수 있는데요. 저 같은 경우에도 고도비만이여서 함부로 운동을 할 수 있는...
  • 비만 탈출
  • 안녕하세요 올해 6학년된 여학생 입니다 제가 키가147에51kg이에요 제가 2016년 안에는 꼭 정상체중이 되고싶거든요 1.'집안'에서 할수있는 운동 2.키크는 음식 3.키크면서 살뺄수있는팁! 요정도만 질문할께요 내공100겁니다 제발...
  • 초등비만 탈출 방법(꼭 써주세요 ㅠㅠ)
  • ... 3.1년안에 비만 탈출 좋은 방법. 제발 부탁드립니다.살... 3.1년안에 비만 탈출 좋은 방법. @ 운동이죠. 가장 좋은... 그럼 비만탈출하시길 아~ 먹는 것 두 군것질 같은거 하면... 1년안에 비만 탈출할수 있는 좋은 방법이여?? 자기 자신의...
블로그
    내장비만 탈출법 효과좋은거 뭐가 있나요?
  • 며칠전에 회사에서 인바디 검사를 했는데 내장비만이라고 나왔어요.. 요즘 야식을 좀 먹었더니 작년보다 내장지방이 많이 는거 같아요..ㅠㅠ 내장비만에서 탈출하고 싶은데 좋은 방법 없을까요? 지금 밤에 먹는 야식을 없애는게 첫번째...
  • 하체비만탈출 스트레칭 방법
  • ... 비만탈출을 원해서 질문드립니다. 제가 교복바지를 입으면 딱 허벅지만 엄청 굵어보여요.. 일반 하체비만탈출... 하체비만탈출이 참힘들다는거죠. 하체의 경우 선천적으로... 하체비만탈출시에는 극심한 근력운동을 피하시공 모든...
  • 하체비만 탈출하는 법 도와주세요!!
  • 제가 심각한 하비인데요. 이번 여름에는 꼭 살빼서 예쁜 옷 입고 싶은데 줄넘기랑 스쿼트 다이어트 하려고 하는데 기간은 어느정도 해야 살이 빠지나요? 또 하루에 몇번 해야 하나요? 식단은 어떻게 맞춰야 하나요? 참고로 저는 초6...
  • 비만탈출법 아켜...
  • 비만탈출법 모드게서여 아드텨 쥬세여 적당히드세요 일단 아침밥은 꼭 드세요 그리고 점심과 저녁을 원래의 2/3만 드세요 또 짠거 단거 많이 드시지 마세요 적당히 드시고 운동 지존 많이 하세욧 찬민아 넌 그렇게뚱뚱한편아니다........
  • 고도비만 탈출..도와주세요~ㅠㅠ;;;
  • 안녕하세요;; 제가여 며칠전에 오랫만에 몸무게를 잿는데요... 이럴수가!!! 고도비만이 되어버린거 있죠..~ 그래서 요번 겨울방학동안에 살을좀 빼려구요.. 부위별로 운동해서 빼는 방법좀 알려주세요~ㅠ,ㅠ;;; 1.등살; 2.뱃살;; 3.엉덩이살;;;...
뉴스 브리핑
    카카오닙스 효능 비만탈출??
  • 카카오닙스 효능 비만탈출?? 카카오닙스 효능이 다이어트 돕는 식품이라고 하던데요. 카카오닙스 효능 자세히... 카카오닙스 효능 비만탈출?? 카카오닙스 효능이 다이어트 돕는 식품이라고 하던데요. 카카오닙스 효능 자세히, 파는곳도...
  • 하체비만 탈출방법좀요
  • ... 저도 이쁜 치마입고 소개팅도 나가고싶고 연애도 하고싶고 하는데 왜왜 이 비러먹을 저주받은 하체는 빠지지않는지 궁금합니다 1.유전적인 하체비만 탈출할 방법이 없을까요?? 2.필라테스나 요가가 하체비만 탈출에 도움을...
  • 하체비만 탈출법(특히 허벅지)
  • 지난 20년간 운동이라고는 고등학교때 태권도 잠깐 한거랑 숨쉬기 운동밖에 안하던 저희누나가 무슨 바람이 불어서인지 갑자기 20대가 가기전에 비키니를 입어야겠다며 살을 빼야겠다고 저를 닥달하고 있습니다. 처음엔 포기시키려고...
  • 런닝 머신만 뛰면 하체비만 탈출 가능한가요?
  • ... 또! 런닝 머신을 하면 어디에 살이 빠지나요? 네 런닝머신만 하셔도 하체비만 탈출가능합니다 다만 다이어트식단을 병행하셔야합니다. 런닝머신하면 체내에 전체적인 살이 빠집니다. 특정부위를 빼주는건 없습니다 1:1질문감사합니다.
  • 하체비만 탈출
  • 지금 다이어트를 하고 있는 중인데요. 식이요법을 같이 병행하는 중입니다.. 저는 상체보다도 하체가 많이 두꺼운 하체비만인데요.. 이때까지 하체살을 빼려고 마일리사이러스 운동을 했었어요. 참고로 제 다리는 지방 때문에 두꺼운 것...